子どもの仕上げみがきのコツ

毎日の習慣でピカピカな歯を目指す！

こんにちは!歯科衛生士のＦです。

「毎晩の仕上げみがき、ちゃんとできているか不安で…」

「嫌がって泣いちゃうんです。無理にやっていいのか悩んでます」

こんなお声をよく聞きます。

小さなお子さんの歯みがきはとても繊細。

でも、少しの「コツ」と「心がまえ」で、親子の時間がぐっと楽しくなるんです。

「子どもの仕上げみがきのコツ」を説明していきます。

歯が生えてきたら、「仕上げみがき」の開始です。ですが、

・嫌がって口を開けてくれない

・どこまでみがけばいいかわからない

・歯ブラシを噛んでしまう

・毎日続けるのがつらい…

こんな経験、ありませんか？

特にイヤイヤ期のお子さんは、「仕上げみがき＝嫌な時間」と認識してしまいがち。

そこで大事なのが、「正しい磨き方」よりもまず「楽しく続ける工夫」です。

簡単3つのステップです。

ステップ1：明るい場所でひざの上に寝かせ

る

子どもがリラックスできるように、親のひざの上に頭をのせてあげるのがベストポジション。

「おひざベッド、ふわふわで気持ちいいね～」と声をかけて安心させましょう。

ステップ2：優しく声を掛けながら

「歯ブラシしゅっしゅっ」「ピカピカにしようね」と声をかけましょう。

手鏡を持ってみがいているお口を見せても良いです。

ステップ3：仕上げに「がんばったね」のハグ！

仕上げみがきは習慣化がカギ。

がんばった後に「ありがとう」「ピカピカになったね！」とほめてあげることで、お子さんも達成感を感じます。

ちなみに歯みがきのポイントは、

・奥歯の溝や、歯と歯ぐきの境目はみがき残しやすい。

・毛先を歯にまっすぐに当て、小刻みに動かす。

・前歯から奥歯へみがくなど順番を決めるとみがき残しが少ない。

よくある質問（Q&A）

Q. 仕上げみがきはいつまで必要？

A. 小学校中学年ごろ（9～10歳）までは続けてください。

奥歯の永久歯が生えそろう時期は、特に注意が必要です。

Q. 子どもが暴れてどうしても磨けません…

A. 無理に力で押さえず、時間帯を変える、歌を歌うなど工夫しましょう。

無理強いは逆効果。歯科での練習もサポートします。

Q. 歯医者で指導してもらえますか？

A. はい、あま歯科クリニックでは仕上げみがき指導も行っています。

お気軽にご相談ください。

まとめ

「子どもの仕上げみがきのコツ」は、特別な技術よりも習慣づけと工夫が大切です。

わからないことや不安があるときは、ぜひご相談ください。

毎日のケアが、未来の笑顔をつくります。